Ginástica de Manutenção!

Hoje Quarta-feira dia 26 de Novembro de 2016, será realizada a 3ª Aula de ginástica de Manutenção da ARCB Valongo! Se tens curiosidade e pretendes-te inscrever, podes aparecer no recinto de Festas da Associação do Valongo e experimentar a aula gratuitamente! Apareçe e vem divertir-te !!

Cartaz de Divulgação dos Jogos deste fim-de-semana!

October 26, 2016

Vem apoiar os jovens da ARCB Valongo, contamos contigo!!

ARCB Valongo Ginástica de Manutenção espera por si!! Venha experimentar!

October 26, 2016

Na aula de ontem de Ginástica de Manutenção da ARCV Valongo, chegaram novas pessoas a experimentar a nossa nova aposta desportiva e de lazer. O impacto desta aula está a crescer a cada semana e se por algum motivo ainda não te inscreves-te, vem experimentar a 1ª aula gratuita e serás bem acampanhado/a.

Esta é uma aula de foco cárdio-respiratório, contudo existe uma exigência moderada da força e do tónus muscular. Existem sempre formas de realizar os exercícios mais difíceis se forma segura e ao mesmo tempo, que nos motive e nos ajude a atingir os nossos objetivos e essa forma é aqui, na Ginástica de Manutenção da ARCB Valongo!

Inscreve-te, basta nos contatares através das informações fornecidas no separador "Contatos".

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Cartaz de Jogos ARCB Valongo de 5/11 a 6/11

October 31, 2016

Aqui encontra-se o calendário de jogos do próximo fim-de-semana.

Esperamos por ti, para apoiar a tua equipa!!

Fim-de-Semana Negro para as equipas de formação da ARCB Valongo

October 31, 2016

Neste fim-de-semana as equipas da ARCB Valongo não conseguiram as melhores prestações, que todos desejamos. Nos 5 jogos existentes no passado fim-de-semana, apenas uma das equipas (Juvenis "a") conseguiram alcançar a vitória por 2:1. Por outro lado, todas as outras equipas não conseguiram ultrapassar as dificuldades encontradas dos respectivos jogos.

Podes consultar os resultados deste fim-semana da ARCB Valongo no separador Seguinte "ARCB Valongo - Futebol"

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Hoje é dia de Ginástica de Manutenção!!

Aparece hoje pelas 20:00H no espaço de festas da ARCB Valongo, para mais uma hora de diversão e alegria com a comunidade de Ginástica de Manutenção da ARCB Valongo!!

Um grande esforço de todos, não deixem cair os braços, se hoje é um empate amanhã é uma vitória! Força ARCB Valongo

A ARCB Valongo Deseja a todos os sócios e amigos um Feliz Natal e Próspero Ano Novo

ARCB Valongo - Iniciados

Jogos do fim-de-semana 20 e 21 de Janeiro

January 16, 2018

Tomade de Posse 2018

January 08, 2018

O novo Presidente eleito Francisco Matos, conta com novos membros na direcção na esperança de desenvolver um bom trabalho e fazer crescer ainda mais a Associação do Valongo.

Contamos com a presença dos sócios e amigos nas atividades desenvolvidas daqui em diante, pois é por vocês que tudo isto acontece.

Pelo desporto e Recreação.

Jantar de Ano novo 2018 e Tomada de Posse dia 06/01/2018

January 05, 2018

No dia 06/01/2018 às 16H00 vai ser a tomada de posse dos próximos órgãos sociais da Associação do Valongo. O Presidente eleito, Francisco Matos, Convidou todos os sócios e amigos a estarem presentes neste cerimónia que é mais um passo no sentido certo da Associação.

Às 20H00 do mesmo dia, temos o jantar de ano novo 2018 da Ginástica do Valongo.

Saudações

A às

Na ginástica também temos convivio!!

October 08, 2017

Torneio Sueca ARCB Valongo

September 27, 2017

Próximo Torneio de sueca a realizar dia 8 de Outubro de 2017 nas instalações da Associação do Valongo. o Cartaz encontra-se a seguir.

Venha Participar!!

CD 8 Ginástica de Manutenção!

September 24, 2017

Hoje, às 20:00H novo CD nº8, novas músicas novas coreografias!!

Não percam, venha experimentar!!!

Nova Época 2017/2018

September 04, 2017

A ARCB Valongo quer cumprimentar todos os sócios que estão connosco neste novo ínicio de época desportiva.

Em 2017/2018 iremos iniciar no próximo Mês as atividades:

Futebol de Formação em todos os escalões - Se pretender inscrever-se ou o seu filho basta passar na secretaria desta associação.

Ginástica de Manutenção : Venha participar e experimentar, gastar calorias de forma saudável! Todas as Segundas e Quartas das 20:00 às 21:00H!

Festa da ARCB Valongo 7 e 8 de Julho

July 02, 2017

Dia 7 de Julho lá estaremos nós, às 21:00H!!

June 29, 2017

ARCB Valongo - Jujitsu

May 15, 2017

Jogos do Próximo Fim-de-Semana 22/23 de Abril

April 17, 2017

Jogos deste Fim-de-Semana, Venha Apoiar a sua Equipa!!

March 28, 2017

I Torneio AlbiSport

March 21, 2017

Clique aqui

Jogos do fim-de-Semana, Venha Apoiar a Sua Equipa!! Força ARCB Valongo

March 20, 2017

Nova página de rede social - Instagram da ARCB Valongo

March 15, 2017

A ARCB Valongo tem uma nova página de rede Social, venha visitar e pode consultar os vídeos das aulas de Ginástica de Manutenção, Futebol, Ténis, informações e muito mais.

Para visualizar, basta copiar o link e colar no seu navegador de internet:

https://www.instagram.com/arcb_valongo/

Aula de Ginástica de Manutenção cada vez com mais aderência!

March 13, 2017

A todas e a todos um grande, enorme e especial agradecimento, por nos terem acompanhado nesta aula de 1 hora intensa e gratificante!

É com muito orgulho que somos instrutores desta turma maravilhosa!

Próxima aula dia 15/03/2017 às 20:00

Infantis ARCB Valongo vs Penamacorense F.C

March 13, 2017

No dia 11 de Março de 2017 a equipa dos Infantis defrontou a equipa de Penamacor e infelizmente, sofremos uma derrota por 3 bolas a 2. Mas agradecemos a toda a equipa por todo o esforço e dedicação neste jogo.

Ginástica de Manutenção em grande!!!

February 10, 2017

Não temos palavras para expressar o nosso sentimento de gratidão por toda força e dedicação dos nossos alunos ao longo desta jornada!! Temos um enorme orgulho ao ver o vosso progresso que ao longo destas aulas, tem sido cada vez maior.

Sabemos as limitações e dificuldades de cada um, mas quem não as tem? Unidos fazemos um ótimo grupo e ultrapassamos essas dificuldades facilmente.

Obrigado a Todos!!